menu close menu

 
 

Sanda-Sanshou Tips & Techniques

 
 
sanshou-sihlouette

 
 

handwraps – wristwraps: ένα περιτύλιγμα χεριου η καρπού είναι μια λωρίδα υφάσματος που χρησιμοποιειται για την προστασία του χεριού και του καρπού από τραυματισμούς που προκαλούνται από διάτρηση. Είναι τυλιγμένο με ασφάλεια γύρω από τον καρπό, την
παλάμη, και την βάση του αντίχειρα, όπου χρησιμεύει για την ευθυγράμμιση και την συμπίεση των αρθρώσεων και προσδίδει αντοχή στους μαλακούς ιστούς του χεριού κατά τη διάρκεια μιας γροθιάς. προστατεύει από πολλούς κοινούς τύπους τραυματισμών. Για παράδειγμα, υποστηρίζει την άρθρωση του καρπού, κρατώντας το ευθυγραμμισμένο όταν η επίδραση μιας γροθιάς απορροφάται από λάθος μέρος του χεριού. Εξασφαλίζει επίσης τη βάση του αντίχειρα στο χέρι, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα ενός διάστρεμματος ή κάταγματος που μπορεί να προκύψει από εναν αγκώνα του αντιπάλου. Το σημαντικότερο είναι ότι ενισχύει σημαντικά το μετακάρπιο, μειώνοντας την πιθανότητα κατάγματος ενός
από τα οστά μετακαρπίου. Επισης βοηθούν στην προστασία του δέρματος στις αρθρώσεις σας και μπορούν να βοηθήσουν να απορροφήθει ο ιδρώτας που προέρχεται από τα χέρια σας βοηθώντας να κρατήθούν τα γάντια σας λίγο καθαρότερα.

 

sanshou