menu close menu

 
 
 
 

Θεωρία


 

Αναγνωρίζω – αποφεύγω – αντιμετωπίζω

Επικίνδυνες καταστάσεις πρέπει να αναγνωρίζονται εγκαίρως, εάν είναι εφικτό να αποφεύγονται και σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης να αντιμετωπίζονται χωρίς ρίσκο.
 

Φάσεις απειλής

Μπορούν να δημιουργηθούν οι εξής φάσεις απειλής:

1. Οπτική (κάρφωμα με τα μάτια με απειλητική πρόθεση)

2. Λεκτική (λεκτική επίθεση, εξύβριση, προσβολή, απειλή)

3. Σωματική (επίθεση με το σώμα ή όπλο)
 

Η επίδραση της αδρεναλίνης

Η αδρεναλίνη είναι ορμόνη υπερέντασης, σκοπός της οποίας είναι η τόνωση του σώματος προκειμένου αυτό να μπορέσει να πολεμήσει ή να τραπεί σε φυγή.Αυξάνει την αρτηριακή πίεση, διευρύνει τους βρόγχους και τις κόρες των οφθαλμών,βοηθάει στην καλύτερη κατανάλωση οξυγόνου από το σώμα και παρέχει ενέργεια.Η αδρεναλίνη μπορεί να έχει πολύ θετικές επιδράσεις για την άμυνα.Εάν αποκτήσει κανείς την ικανότητα να την χρησιμοποιεί, λειτουργεί σαν “υπερπληρωτής (τούρμπο)”.

 

info button - long - red and white